برای Initiation یک مسیر کارآمد در سنگنوردی داخل سالن، آشنایی به مبانی و الگوها اساسی ضروری است. پیاده سازی انرژی بدن، موازنه و ارتباط به+شما| کمک+++=| ساختن پایین 효과적 در سطوح سنگ. فोकوس بر ، فعالیت خ